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Singen verbindet alle Nationen



Arosa-Kurs: Yoga, Klangschalen und Singen 2020


Zeitfenster: 26.jULI- 1. AUGUST 2020 : 9.00 h - 12.00 h/12.30 h, nur vormittags


Ablauf:



Yoga 

Wir kommen in fliessende Bewegungen mithilfe von Yogaelementen


Atem

Geführte Atemübungen



Klangschalen und unsere Chakren

Die Klangschalen helfen uns zu entspannen und unser eigenes Selbst zu beruhigen in Bezug auf unsere
Chakren 



Tiefenentspannung

Als ausgebildete Kinesiologin führe ich sie in einer wohligen Tiefenentspannung



Summen

Unsere einfache, eigene Stimme führt uns zu mentaler Gelassenheit, eine Klangtherapie mit sich selbst.


Pause


Anschliessend:

Wir beschliessen unsere jeweilige Session mit einfachen Liedern
aus aller Welt, einfachen Gospels, Kanons etc. und haben dabei viel 
Spass.
 
Ende unserer Kurs-Sessions jeweils um 12.00 h/12.30 h  
 



Freizeit für jeden.
Optional, abends treffen wir uns gerne zum gemeinsamen Nachtessen.



Yogamatten vorhanden!
Mitzubringen: Decke, warme Socken, Wasserflasche